A ergonomia é uma ciência que busca entender a relação do homem com as condições de trabalho, com o intuito de melhorar a qualidade de vida, a partir de algumas orientações previstas na legislação. A ergonomia no local de trabalho vai além do conforto, sendo essencial para a saúde física e mental, bem-estar e produtividade dos colaboradores.
As normas regulamentadoras fornecem orientações sobre procedimentos obrigatórios relacionados à segurança e saúde do trabalhador. A NR 17 é a que regulamenta a questão da ergonomia. Segundo ela, “é importante proporcionar um ambiente de trabalho confortável, com mobiliário ergonômico e condições ambientais adequadas, além de orientações e cuidados para evitar lesões ou acidentes durante o manuseio de materiais e o uso de equipamentos”.
Com a ascensão do trabalho remoto, garantir a ergonomia tornou-se um desafio para muitas empresas. Neste artigo, vamos entender o que é ergonomia, para que serve, como implementar, além de seus principais benefícios. Acompanhe!
Se quiser ler um tópico específico, clique no índice:
O que é e para que serve a ergonomia?
Por que implementar a ergonomia?
Redução de lesões e dores
Diminuição do estresse
Redução do afastamento e doença ocupacional
Aumento da produtividade
Valorização do capital humano
O que é e para que serve a ergonomia?
A ergonomia é uma ciência que busca entender a relação do homem com as condições de trabalho, estabelecendo normas para melhorar esse relacionamento.
O objetivo da ergonomia, segundo sua Norma Regulamentadora (NR 17), é “estabelecer as diretrizes e os requisitos que permitam a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar conforto, segurança, saúde e desempenho eficiente no trabalho”.
Nesse sentido, o ambiente deve se adequar às necessidades físicas e mentais do trabalhador, e não o contrário, a fim de garantir seu conforto, segurança, saúde e um bom desempenho. Com as orientações estabelecidas pela norma, é possível criar um ambiente laboral saudável e produtivo.
Por que implementar a ergonomia?
Além de melhorar a imagem da própria empresa, à medida que seus colaboradores se sentem valorizados, investir em ações de ergonomia ajuda a reduzir dores e lesões, afastamento e doença ocupacional, aumentar a produtividade, diminuir o estresse e valorizar o capital humano.
Essas ações consistem, entre outras coisas, em investir na infraestrutura do ambiente de trabalho (tamanho da mesa, distância entre o computador e o funcionário, regulagem, altura e qualidade da cadeira), respeitar a carga horária, fazer pausas condizentes com as atividades exercidas, diminuir a cobrança excessiva, praticar ginástica laboral e ofertar os equipamentos corretos para cada função.
O cuidado e manutenção da saúde do trabalhador pode ajudar as empresas a manter a qualidade de vida de seus funcionários e reduzir os afastamentos por doenças. Veja abaixo mais detalhes sobre os benefícios citados.
1 – Redução de lesões e dores
Entre as lesões mais comuns no ambiente de trabalho estão as lesões por esforço repetitivo (LER) e os distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT), que afetam principalmente as mãos, braços, ombros e coluna vertebral, além de problemas visuais, estresse e ansiedade.
Para que esses problemas sejam mitigados, é importante que exista um treinamento orientando os trabalhadores sobre os fatores de risco, como repetição de movimentos, postura inadequada, manipulação de cargas e falta de pausas adequadas, assim como orientações sobre prevenção, como uso de equipamentos ergonômicos, adoção de posturas corretas durante o trabalho, prática de exercícios físicos e controle do estresse.
Com o treinamento adequado, os trabalhadores estarão mais preparados para identificar situações de risco e adotar as medidas necessárias para prevenção.
2 – Diminuição do estresse
Segundo o Ministério do Trabalho e Previdência, em 2020, foram concedidos 289.677 afastamentos por transtornos mentais, como depressão e ansiedade, 29% a mais que no ano anterior, até então a maior taxa registrada.
Em 2020, vivemos uma pandemia sem precedentes, e as pessoas precisaram se adaptar ao trabalho remoto. No entanto, nem todas as empresas forneceram as ferramentas necessárias para que isso fosse feito. Importante ressaltar que continua sendo de responsabilidade da empresa criar ações e estratégias para evitar doenças futuras mesmo que o ambiente de trabalho seja a própria residência do colaborador.
Aplicando essas ações diariamente, o trabalhador garante uma qualidade de vida melhor, tendo, assim, menos tendência ao estresse e à ansiedade.
3 – Redução do afastamento e doença ocupacional
A diminuição de lesões e do estresse colabora para um menor desenvolvimento de doenças ocupacionais, que são aquelas ligadas ao ambiente de trabalho, sejam físicas ou mentais. Com isso, há também uma queda nos índices de afastamento de funcionários, por meio de atestados médicos.
4 – Aumento da produtividade
Um trabalhador bem cuidado tende a realizar suas atividades com mais performance e eficiência. Como sua atenção não está voltada a dores e lesões físicas, estresse e ansiedade, ele pode se concentrar somente em seu serviço e fazê-lo bem feito, reduzindo até mesmo o índice de absenteísmo e de rotatividade de pessoal.
5 – Valorização do capital humano
A ergonomia surgiu para unir a medicina ocupacional e a segurança do trabalho, garantir a qualidade de vida do trabalhador e criar formas de preservar sua saúde, reduzindo esforços físicos e mentais no desempenho de suas atividades.
Estar de acordo com os parâmetros previstos pela NR 17 não é apenas evitar processos trabalhistas ou ressarcimentos, é honrar sua equipe, pois o impacto emocional e físico pode apresentar consequências irreversíveis aos profissionais.
Procure a NR Saúde e Segurança do Trabalho para te ajudar a criar um plano de ação na sua empresa e criar, assim, uma cultura organizacional sólida.
